九吉公红糖一天喝2块好，不建议多喝。红糖水具有助脾化食、补血化瘀、散寒止痛的作用，所以适当喝些红糖水，对缓解女性经期腹痛有一定的作用。但过量多喝红糖水容易造成碳水化合物摄入过多使总热量超标。另外......
