健身期间可以喝酒吗

健身期间可以喝酒吗

健身完了是不能喝酒的。 根据美国北德克萨斯大学的生物与运动机能学的研究,发现:饮酒会抵消剧烈运动对身体的影响。做完力量训练后饮酒的人相比于那些不饮酒的人来说,他们体内化学信号的活性会降低,这些化......