快速学习游泳的方法 首先，准备好游泳必备的物件：泳衣、泳镜、游泳圈。 其次，学习憋气 因为憋气是学会游泳的基础，在游泳的过程中，我们会有一部分时间在水里而不能呼吸，所以憋气起到了很大的作用。 接着，学习换气 当能在水中憋气游泳后，接下来，当然就要学习换气了，在水中游泳时将头抬起，以便换气初学者可能掌握不好，经常会呛水，但是只要勤加练习，找到感觉就能成功。 然后，学习踩水 踩水也称“立泳”。借助两腿向下踩蹬，使人体浮立水中 踩蹬时，两腿可同时也可轮流进行，两手则在胸前做横向“摸水”动作...
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