TAG：果蔬馒头做法大全

1、首先分别用菠菜汁、玫瑰花汁跟普通面粉分别合成三个面团。 2、用擀面杖把玫瑰花汁合成的面团擀成面饼状。 3、然后将普通面粉和的面团，搓成长条，沿着红色的玫瑰花汁面饼围一圈。 4、再用菠菜汁和成的面团搓成条状，然后沿着白色面条围起一圈。 5、然后在上面可以撒上一些芝麻作为点缀。 6、用刀按照切西瓜的切法，依次切成小块。 7、锅中铺上一层蒸布，然后把切好的果蔬馒头放到上面。盖上锅盖，小火蒸制15分钟。 8、然后出锅就可以食用了...

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1、食材：胡萝卜1根、菠菜5根、紫薯1个、自发小麦粉（不用酵母）适量、白糖适量。 2、将胡萝卜切小丁放入破壁机，加少量清水搅打细腻，倒在一个大碗里备用。菠菜放开水里淖一下，捞出，同样的方法做出紫薯汁和菠菜汁。每个碗里加入适量的白糖。 3、分别往蔬菜汁里加入适量面粉，搅成棉絮状，揉成光滑不沾手的面团，盖上保鲜膜醒发1.5小时左右。 4、面团发酵至两倍大，用手指按一个孔不会弹，面就醒发好了。 5、取出面团排气，用擀面杖擀成合适的厚度，不能太薄，太薄口感不好。用模具做出喜欢的形状...

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