1、第一步；练气，筑基，结丹，元婴，化神，婴变，问鼎过度：阴虚阳实第二部：碎涅三境（窥涅，净涅，碎涅）过度：天人五衰（分五次，第一次第二次。 2、）王林靠本源升级，跳过这一步第三部：空捏，空灵，......
