1、保证充足睡眠。 不熬夜，不迷恋玩电脑和手机，保证自己高效率的八小时睡眠时间，让头脑清晰，为培养思维的严谨性提供生理条件。 2、多吃健脑食品。 补充健脑食品，比如深绿色蔬菜、紫色水果、鲑鱼。 ......
