哪几种牌子的盐不能吃
食盐牌子不太重要，重要的是认清市面上食盐的种类，选择适合自己身体的购买，建议如下： 1、加碘盐：大部分人适用，碘是人体必需的微量元素，吃多了、吃少了都有危害。我国的碘推荐量：成人是150ug/天，儿童3-14周岁每日90-120ug/天。但对特殊群体来说，还是有一定的差异性的。对于大部分人来说，不食用碘盐可能会导致碘摄入不足，从而影响健康。 2、低钠盐：适用高血压人群，平常吃的普通碘盐中氯化钠的含量高达95%以上，钠离子能增强人体血管表面张力，容易造成人体血流加快、血压升高...