TAG：羽毛球打法技巧

1、如果是进行锻炼，不需要注意技巧，起到锻炼的效果即可。 2、如果是比赛性质的，要在赛前对对手进行分析。 3、接球时一定要尽量能在预备位置。 4、在处理球时要多注意对手所处的位置，以找出防守的漏洞，予以痛击。 5、若对方回防中场快和对手击球节奏快，利用眼角余光和老海残留影像，注意对方位置，尽量打出时对手跑最远的距离。 6、多吊球及推平球来破坏对方脚步与节奏...

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1、活 握 死 抠 “活握死抠”有两重意思：一是灵活握拍，二是抠死拍柄。 除了击球时要抠死之外，其余时间都是在放松状态下的握拍，保证球拍能在手里自由的变换，才能以更好的方式来回球。 在击球瞬间，手指要紧抠拍柄，让力量通过手指瞬间传递到拍上，击球干净利落，特别是拇指和食指，是手法的重点。 2、长 挥 短 抖 羽毛球运动将就大开大合，不仅仅是整个身体张弛有度，感觉优美，更重要的是胳膊和肩膀的舒展，能更好地将力量完全传递，所以击球时要“长挥”。 但在击球的瞬间，却需要靠手腕的抖动来决定球的路线及落点...

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