薏米煲汤是一道健康养生的汤品,以下是薏米煲汤的做法:材料:- 薏米适量- 红枣适量- 土豆适量- 红豆适量- 糯米适量- 鸡骨架适量(或其他肉骨、肉类)- 枸杞适量(可选)步骤:1. 将薏米、糯米、红豆和鸡骨架洗净。2. 把洗净的鸡骨架放入煲中,加入足够的水,煮沸后撇去浮沫。3. 把薏米、糯米和红豆加入煲中,继续煮沸。4. 把洗净的土豆去皮切块,红枣剪开去核。5. 把土豆和红枣加入煲中,继续煮沸。6. 转小火慢炖1-2个小时,直到薏米、红豆和土豆变软糯。7. 最后加入适量的枸杞,再煮几分钟即可...
阅读更多