薏米煲汤的做法

2026-08-20

薏米煲汤是一道健康养生的汤品,以下是薏米煲汤的做法:材料:- 薏米适量- 红枣适量- 土豆适量- 红豆适量- 糯米适量- 鸡骨架适量(或其他肉骨、肉类)- 枸杞适量(可选)步骤:1. 将薏米、糯米、红豆和鸡骨架洗净。2. 把洗净的鸡骨架放入煲中,加入足够的水,煮沸后撇去浮沫。3. 把薏米、糯米和红豆加入煲中,继续煮沸。4. 把洗净的土豆去皮切块,红枣剪开去核。5. 把土豆和红枣加入煲中,继续煮沸。6. 转小火慢炖1-2个小时,直到薏米、红豆和土豆变软糯。7. 最后加入适量的枸杞,再煮几分钟即可...

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薏米汤的做法

2026-08-20

1、将洗过几次的薏苡仁用热水泡一夜,次日放入鸡骨汤150克中煮软为止。 2、中途把盛在袋里的经过快洗过的玉米须倒入汤里,玉米粒(生的,用刀切开),胡萝卜和黄瓜切成球形加到汤中,全部办烂时取出玉米须,加点盐并以淀粉勾芡。 3、蛋黄和蛋白分开,搅开,再分别徐徐倒入汤中,用勺子压着使成白云状浮在汤的表面...

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