TAG：不要生气

1、要立即离开生气的现场和激惹你生气的人，那么可以找知心朋友或其他自己信赖的人进行倾诉。听几首自己喜爱的歌曲和音乐，把注意力转移到其他事情上，加强运动或发泄来消气，另外的也可以立即重拾自己心爱的一些记忆。 2、学会控制自己的情绪以及气愤的时间，让气愤的强度减弱，时间缩短，维持心理平衡。 3、爱生气的人平时可以多吃一些清肝火的药物，多吃一些小麦粉，玉米面，白萝卜，海带，牛奶这些食物，少吃有助肝火的食物...

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1、正确评估自己情绪，要学会正确评估自己的情绪，先对激动和不快感的情绪进行客观分析，然后找出其中的原因和解决办法。在繁忙的生活中，可以多抽出时间安静思考，让自己远离吵闹的环境，帮助自己平静下来。2、培养活泼乐观的态度，观察身边积极向上的人，学习他们的观念和行动，改变自己情绪低落的思维方式。当发现自己越来越容易发怒时，可以采取积极行动，多参加一些充满机遇和激情的活动，这样可以帮助自己进一步改变不利的思维习惯。3、注意自己的身体健康，生气经常会给人体造成伤害，尤其是大脑和心血管系统等。因此...

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1、不要不满人家，你应该不断检讨自己才对，不满人家，是苦了你自己。2、生别人的气，是拿别人犯的错来惩处自己。3、明白这个道理，自然就不生气了，假如有善缘，能触闻佛法，一心念佛。4、做不做关键看对不对。5、塞翁失马，焉知非福。6、生气就会有苦恼，有苦恼心就没方法清净，心不清净就不能开悟，就不能达到“一心不乱”的境地，就会永久徘徊在六道之中，数劫难脱。7、大家都知道是一时之气，所以谁都不会抓住不放。8、一切有为法，应作如是观，方得牢固本心，任眼前千般景像都是虚幻，本心自巍然不动。9...

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