TAG：荞麦面不适合什么人吃

1. 患有荞麦过敏或食物过敏的人 2. 患有糖尿病的人(由于荞麦面中含有较高量的碳水化合物，可能引起血糖飙升) 3. 患有溃疡、胃酸过多等胃部疾病的人(荞麦面中的草酸可能刺激胃部...

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1、消化能力有问题的人：消化能力有问题的人（例如，胃溃疡、十二指肠溃疡）不适合吃五谷杂粮，因为这些食材较粗糙，跟胃肠道物理摩擦，会造成伤口疼痛。容易胀气的人，吃多了也不舒服。 2、患消化系统疾病的人群：如果患有肝硬化食道静脉曲张或是胃溃疡，进食大量粗粮易引起静脉破裂出血和溃疡出血。提醒：有肠胃疾病的人，别吃太多荞麦类，因为荞麦类容易有消化不良的问题；也要斟酌吃大豆类，避免胀气。 3、贫血、少钙的人：谷物的植酸、草酸含量高，会抑制钙质，尤其抑制铁质的吸收，所以缺钙、贫血的人，更要聪明吃，例如...

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