TAG：红豆薏米汤

1、材料：薏米、红小豆各30g、冰糖。 2、薏米、红小豆洗净泡一会，最好泡上一晚。 3、将泡的薏米、红小豆连同泡米水一同倒入高压锅，再加一些水。 4、大火煮至到喷气后改小火，再煮15分钟就好了。 5、薏米红豆汤具有良好的减肥功效，既能减肥，又不伤身体，尤其是对于中老年肥胖者，效果尤其好。 湿邪是造成现代各种慢性、顽固性疾病的根本，而薏米红豆汤是治湿邪较好的食品...

阅读更多

1、原料：薏米、红豆。 2、薏米和红豆洗净，放入砂锅中，加够足够水； 3、开火至锅中水开后煮3分钟，关火焖30分钟； 4、再开火，煮至锅中水再次沸腾后，再煮3分钟，关火焖30分钟即可； 5、将汤滤出当水喝，红豆和薏米当饭吃，也可以一起当成粥吃。喜欢甜的，就加些糖...

阅读更多

1、薏米和红豆洗净，放入砂锅中，加够足够水。 2、开火至锅中水开后煮3分钟，关火焖30分钟。 3、再开火，煮至锅中水再次沸腾后，再煮3分钟，关火焖30分钟即可。 4、将汤滤出当水喝，红豆和薏米当饭吃，也可以一起当成粥吃。喜欢甜的，就加些糖...

阅读更多