1、在十公里跑中如果能跑七八十分钟就是入门级别了，四十五分钟是业余跑者中的中上等水平，四十分钟就是业余跑中的顶级水平了，三十一分钟是国家一级运动运的水平，二十九分钟是国家健将级运动员水平。 2、......
