马蹄的最佳吃法和做法
1、马蹄的最佳吃法：做马蹄粥，易做又养生。 2、材料：马蹄200克，粳米100克，白糖100克，冷水1000克。 3、马蹄洗净、去皮，切成丁。 4、粳米洗净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分。 5、锅中加入冷水，将粳米放入，用旺火烧沸。 6、加入马蹄丁，改用小火熬煮成粥。 7、加入白糖调味，再烧闷片刻即可...
1、马蹄的最佳吃法：做马蹄粥，易做又养生。 2、材料：马蹄200克，粳米100克，白糖100克，冷水1000克。 3、马蹄洗净、去皮，切成丁。 4、粳米洗净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分。 5、锅中加入冷水，将粳米放入，用旺火烧沸。 6、加入马蹄丁，改用小火熬煮成粥。 7、加入白糖调味，再烧闷片刻即可...