手指体操怎么做

手指体操怎么做

压手,把五个手指头放在同一水平面,然后再往下压。然后把手指交叉,只要交叉就可以,不管是哪个手指压着哪个手指。迅速的把手指并拢,而且朝上。变化为拳头,这样一个动作结束。注意事项:需要连贯起来,重复......