TAG：草鱼的功效

草鱼【 别 名 】：鲩鱼、混子、草鲩、草包鱼、草根鱼、草青、白鲩【禁忌人群】：动脉硬化患者忌食。【适宜人群】：一般人群均可食用。冠心病、血脂高患者，小儿发育不良者，水肿、肺结核患者、产后乳少等患者适宜食用。（草鱼不宜大量食用，吃得太多，容易诱发各种疮疥。）草鱼的营养信息营养参数含量（每100克）营养参数含量（每100克）热量（千卡）112蛋白质（克）16.6脂肪（克）5.2胆固醇（毫克）86维生素A（微克）11维生素B1（毫克）0.04详细 》》关于草鱼食物相克表做法大全目录1.功效与作用2...

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1、含有非常多的不饱和脂肪酸，适量的吃一些草鱼可以促进血液循环，可以降低血稠的状态。 2、草鱼中含有的硒元素可以起到很好的抗氧化的作用，能够起到防癌抗癌的功效。 3、草鱼中含有的维生素种类也比较多，其中的维生素b族可以起到一定的营养神经的功效，可以预防口腔溃疡，并且有一定的通经下乳的功效...

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1、含有丰富的不饱和脂肪酸，对血液循环有利，是心血管病人的良好食物。 2、含有丰富的硒元素，经常食用有抗衰老、养颜的功效，而且对肿瘤也有一定的防治作用。 3、对于身体瘦弱、食欲不振的人来说，草鱼肉嫩而不腻，可以开胃、滋补...

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