怎么祛除口臭 百科问答网 2026-08-19 1、早晚刷牙 2、清洁舌面 3、多喝水，少喝酒，碳酸饮料等刺激性饮品 4、多吃水果少吃油腻难消化的食物 5、不要抽烟 6、吃口香糖 7、保持良好的生活习惯 1. 早晚刷牙，每天坚持早晚正确刷牙2次，因为长期不刷牙，容易使食物在嘴中残留，会滋生一些细菌，而这些细菌的活动就容易产生口臭，所以要早晚坚持刷牙。 2. 清洁舌面，其实一些人可能不知道，口臭很大部分原因是来源于舌背，所以刷牙时可以轻刷舌背，祛除一些坏死的老细胞，细菌等，也可以使用专门的舌苔清洗器。 3. 多喝水，少喝酒... 阅读更多