1、早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐； 2、饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果； 3、一个星期只能吃四颗蛋，吃太多对身体不好； 4、喝豆浆时不宜加鸡蛋及糖，也不要喝太多； 5、空腹的时候最好不要吃的九类水果：香蕉，桔子，黑枣，甘蔗，鲜荔枝，菠萝，山楂，西红柿，柿子； 6、早上醒来，先喝一杯水，预防结石； 7、吃方便面的时候，先用温水来洗净方便面，搅拌后倒掉有蜡涂层的水，重复后在用另一壶水煮面，因为方便面有一层蜡涂层，大量积累在体内会致癌； 8、不要生吃鲜黄花菜、荸荠、白糖...
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