水果粥怎么煮 百科问答网 2026-10-04 1、食材：燕麦粒100克、香蕉1个、小番茄4个、橙子1个、果干适量、干果少许、蜂蜜1勺。 2、燕麦粒洗净用开水浸泡10分钟。 3、倒入高压锅，加阀加盖大火上汽转中小火7分钟关火自然泄气。 4、煮粥期间，橙子去皮切片，橙子维生素C含量丰富，能增强人体抵抗力。 5、香蕉去皮切片，香蕉可清热润肠，促进肠胃蠕动。 6、小番茄洗净切成4瓣。 7、葡萄干、蔓越莓干洗净，果仁去皮留仁。 8、碗中盛入燕麦粥加入适量水果和果干，最后淋入蜂蜜即可食用... 阅读更多
水果粥的家常做法 百科问答网 2026-08-19 1、主料:紫米1小碗、大米1小碗。 2、辅料：草莓5个、芒果3个。 3、白米洗净泡水，紫米也洗净泡好，紫米最好提前1小时就泡上，紫米相对比白米硬。 4、将紫米先煮开，再放入白米熬。 5、按住芒果，先离核，上面片一片，中间一片是芒果的核，下面一片，上下的芒果片。 6、左右切好花刀后，将芒果肉翻开，用小刀片下。 7、草莓切开。 8、粥熬成粘稠即可... 阅读更多