1、首先还是打出本身是需要身体的力量打出去，而不是自己的手臂，单纯的挥出去的力量。 2、在训练的时候，双手握拳的姿势摆好，之后就是可以进行打出去的动作了，还是比较简单的。 3、打出去的时候注意转......
