1、运动。气息不足可以通过体育运动来训练如跑步、也可以通过练习用口吹气有关的乐器来训练,如小号,这些很适合加强你的气息。 2、丹田。发声方法不对应该充分运用你丹田,也就是说,运用你腹中的气息很重......
1、屏住呼吸,把手按在小腹,也就是人们常说的丹田,用力吸气使丹田慢慢鼓起,要感受到你丹田吸气的力度,在丹田鼓起的时候要渐渐用力挺住; 2、第一步整个过程用5秒钟的时间鼓起丹田,然后持续5秒钟以上......