TAG：桂圆干怎么吃

1、桂圆干泡水 桂圆干泡水是它的常见吃法之一，平时人们用它泡水时，可以把它外层的果壳去掉，把里面的桂圆干，果肉直接放到茶杯中，用沸水冲泡，然后代茶饮用。另外用桂圆干，泡水时还可以加入适量的蜂蜜，枸杞以及红枣等滋补类食材，这样能让它补益气血，缓解体虚的功效，更加出色。 2、桂圆干炖汤 用桂圆干炖汤也是它的常见吃法，平时可以把桂圆干去掉果壳以后得到桂圆肉，再把它与当归和适量的鸡肉，一起放到炖盅中，加入适量清水，入锅，隔水炖至三小时，里面的桂圆当归鸡汤就能做好，取出以后可以加食用盐调味而直接食用...

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桂圆干是一种非常健康的食品，可以用于美容养颜、补血养血等，正确的吃法如下： 1. 直接食用：可以直接将桂圆干当做零食食用，口感香甜、软糯。 2. 泡水：将桂圆干放入热水中泡10分钟，可以提取出桂圆的香味和营养成分，具有养颜美容、调理内分泌等功效。 3. 煮汤：将桂圆干和其它食材一起煮成汤，可以起到补血养血、滋阴润燥的作用。例如，可以和红枣、枸杞、龙眼肉一起煮成红枣桂圆枸杞汤。 4. 煮粥：将桂圆干与糯米一起煮成桂圆糯米粥，具有养血益气、滋阴润燥等功效，还可以增加口感和口感。 需要注意的是...

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