TAG：下火的水果

1、橄榄，橄榄性平，味道稍微带酸涩，可以起到清肺的效果，并且有降火气的作用，所以有上火的情况，可以适当食用橄榄。 2、橙子，虽然跟橘子长得很像，但是橙子是去火的水果，可以在上火的时候进行食用。 3、梨，梨是很好的去火的水果。梨性寒，有生津化痰的作用。容易上火的人群，就可以经常吃一些梨来去火。 4、香蕉，香蕉有润肠、通便的效果。一些人上火是因为体内有很多垃圾不能及时排出体外，所以，经常吃香蕉，就可以起到调理便秘，去火的效果。 5、柚子，柚子味道是酸甜的，性寒...

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1、猕猴桃。 润燥通便。猕猴桃性寒，具有清热生津、利尿止渴、去火降暑等多种功效。上火的人最常出现的症状就是便秘，猕猴桃能给人体补充水分，润燥通便，可以预防便秘和痔疮。 但猕猴桃较酸，吃多了可能产生烧心的症状。因此，一天最多吃2~3个。吃多了会损伤脾胃阳气，容易导致腹痛、腹泻等症状。 2、柚子。 中医认为，柚子果肉性寒，味甘、酸，有止咳平喘、清热化痰、健脾消食、解酒除烦的医疗作用；柚皮又名橘红，广橘红性温，味苦、辛，有理气化痰、健脾消食、散寒燥湿的作用。 柚子为柚的种子，含黄柏酮、黄柏内酯...

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