喝枸杞芽尖茶的好处和坏处
喝枸杞芽尖茶的好处: 1. 改善视力:枸杞子是天然的维生素A源,可以促进视网膜的健康和视力的提高。 2. 抗氧化:枸杞子中含有多种抗氧化成分,可以减缓细胞衰老,预防癌症等慢性疾病。 3. 增强免疫力:枸杞子中含有丰富的多糖类物质,可以增强免疫功能,预防感染。 4. 促进睡眠:枸杞子中含有多种多巴胺类物质,可以缓解紧张情绪,利于睡眠。 5. 降血压:枸杞子中的多种生物活性成分可以扩张血管,降低血压。 喝枸杞芽尖茶的坏处: 1. 过量会引起腹泻:枸杞子中的多糖类物质过多会刺激肠胃,引起腹泻等不适。...