杏子的热量为每100克可食用部分的杏仁热量是578大卡，而10颗杏仁大约有10克，其热量也有58大卡，如果是大杏仁，则一颗的热量有16大卡，热量略高。杏仁虽然营养非常丰富，但是不可以大量食用的。......
