素食菜谱 素食菜谱推荐

2026-08-19

1、白灼芥兰 材料:芥蓝(250克)、蒸鱼豉油(一汤匙)、蚝油(一汤匙)、橄榄油(适量)、白糖(少许) 葱白(适量)、姜丝(少许)。 制作:准备材料,芥蓝需要摘掉黄叶,根茎上的外皮削掉;洗净待用;红椒切丝,葱白切丝泡在清水里;准备蚝油、蒸鱼豉油,各取一汤匙调入小碗里,放适量的白糖拌匀;锅中烧水,放入少许的植物油、盐,水开后放入芥蓝焯水;焯水后的芥蓝装入盘里;摆上葱丝、红椒丝,将调好的料汁浇在芥蓝上;炒锅入油,放入葱丝爆香;去掉葱丝,姜热油浇在芥蓝上即可。 2、蒜苗炒豆腐 主料:豆腐两块...

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素菜的做法大全家常

2026-08-19

1、辣炒腐竹:将腐竹提前泡好备用,将辣椒清洗干净,切段备用,将葱清洗干净,切葱花备用,锅中倒入油,下入葱花、小米椒爆炒出香味,锅中放入尖椒、腐竹,一起翻炒,翻炒一会,快出锅时,加点十三香、酱油、盐,翻炒均匀即可。 2、金蒜小油菜:蒜、香菇清洗干净,切末备用,蒸鱼豉油加点水,加点白糖、鸡精调成汁备用,锅中倒入水,放点油、鸡精,烧开后将小油菜烫熟,.把小油菜捞出,沥干水分,头朝外摆在盘中备用,重新起锅倒入油,烧热放入香菇、蒜末,炸成金黄色关火,.趁热淋上豉油汁,浇在中间的叶子上即可。 3...

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