打手冲教程图解(打手冲的正确姿势)

打手冲教程图解(打手冲的正确姿势)

1、易犯错误和纠正方法? 垫球手型不正确。 2、如两臂弯屈,夹臂不紧,不压腕,做徒手模仿练习,或用橡皮拉手做垫球的模仿动作练习。 3、2、 不习惯用前臂垫球,曲肘用手垫球。 4、由一个拿球,多练......