TAG：天蚕土豆做法

天蚕土豆怎样拌好吃又简单功效：天蚕土豆是一种富含营养的蔬菜，含有丰富的维生素C、纤维素、钾、镁等，可以增强免疫力、预防感冒、促进消化等。拌好吃的天蚕土豆还能增加食欲、提供能量，是一道非常适合家庭健康餐桌的菜品。材料：- 天蚕土豆 500克- 大蒜 3瓣- 青红椒 适量- 盐 适量- 醋 适量- 生抽 适量- 花生油 适量做法步骤：1. 将天蚕土豆洗净、去皮，切成细丝备用。2. 大蒜剁碎，青红椒切末备用。3. 将切好的天蚕土豆丝放入开水中焯水，煮至变色捞出，放入冷水中过凉备用。4....

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1、准备原料：土豆、泡椒、小葱、菜籽油、盐、白芝麻、五香粉、孜然粉、烧烤粉、油辣子。 2、准备一个新鲜的土豆，然后去皮，切成厚度适中的片， 然后又波纹刀把它擦成天蚕土豆。 3、清水加少许的盐防止土豆氧化变色。泡十分钟去除淀粉。 4、反复洗净，沥干水分；把泡椒剁碎，小葱切葱花。 5、热锅起油。油温四成热时。转中火把土豆放进去炸。 6、炸至两面金黄，起锅备用。这一步炸出土豆里面多余的油分，口感才好。 7、把锅换成平底锅。刷一层油。用最小火煎制这个土豆表皮发黄即可。 8、准备一个宽敞一点的盘子放土豆...

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