1、做自己喜欢做的事。比如运动、听歌、购物、旅游等，帮助自己转移注意力，排解内心的苦闷； 2、摆正心态。自信自强，保持乐观开朗的生活态度，勇敢地面对挫折； 3、反思改正。不断反省自己的优缺点，改......
