排卵期怎么算

百科问答网 2026-08-19

1、基础体温测量法 2、排卵期疼痛感受法 3、月经周期推算法 4、排卵试纸检测法 1. 基础体温测量法健康人的体温在不同时间会出现细微的变化，成年女性的体温会随着月经周期发生波动，特别是排卵日会出现较大波动，所以可以通过测量基础体温推算排卵期。具体办法是：连续数天早晨刚睡醒就用体温计测量自己的舌下体温，然后进行记录。一般来说，女性在排卵前体温波动较小，排卵日基础体温会突然降低，排卵日过后体温又会升高，一直保持到月经来潮时再次出现体温下降。 2. 排卵期疼痛感受法...