柔术软功破极限 - 百科问答网

1、疼是会的，但慢慢来就行，柔术不一定是腿上功夫，不一定要劈叉270，腰够柔软也可以。 2、而且，有很多项目的：竖叉、横叉、脚背、后折、前折、肩、膝盖，力量有：腹肌、背肌、控腿等...

百科问答网 2026-06-22 0

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