TAG：三海螺的功效与作用

1、每100克的海螺含有137大卡的热量。热量不高，所以可以放心食用，而且也不会有长胖的情况。 2、海螺肉含有丰富的蛋白质，含量比羊肉还高。所以经常吃海螺是不错的选择，对于提高体质补充蛋白质有好处。 3、每100克鲜海螺肉含蛋白质24克，脂肪4克，胆固醇65毫克，非饱和脂肪酸0、15克，钠盐206毫克。这些微量元素和脂肪酸都是健康的，可以放心食用。 4、海螺富含维生素和人体必需的氨基酸和微量元素，是典型的高蛋白、低脂肪、高钙质的天然动物性保健食品。海螺是属于低脂肪高蛋白的食物...

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1、海螺有如下功效作用： （1）醒酒：海螺能解乙醇毒性，并能解酒后迅速排泄，对于宿醉不起的人有很好的治疗效果。 （2）清肺：海螺对心腹热痛，肺热肺燥，双目昏花等病症有一定的功效。 （3）补钙：海螺肉内含有钙、镁、硒的成分丰富，对动脉硬化、心血管疾病有一定的防治作用。儿童、老年人常食之有一定补充体内缺钙的作用。 （4）明目：海螺含有丰富的维生素A，有助于改善视力，有清热明目、利膈益胃的功效。 2、海螺有如下禁忌： （1）吃海螺必须去头：海螺的脑神经分泌的物质会引起食物中毒，因此食用前需去掉头部...

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