TAG：网球的打法

1、网球在打的时候先练挥拍，侧身挥拍，蹬地扭腰，使自己处于放松的状态，然后将手腕的力量转移到球拍和球上面去。 2、发球的时候肌肉要放松，肌肉过于紧张手腕转动就不好，网球的拍头速度和旋转完成的就不好，对击球是十分不利的。 3、打网球的时候最好是多练球，左手扔球右手打，找到身体、球拍、球三者间最合适的距离和感觉，慢慢的自己练习，熟练之后进步是非常快的。 4、发球的时候要加快拍头速度，球旋转的时候力量就会变大，但是需要知道侧旋或上旋要控制好方向和力量，拍头的速度侧旋或上旋，发球的时候控制性就会越好。...

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1、接发球技巧 接发球选手得分的捷径是接发球抢攻直接得分为了提高回球得分的概率，首先必须掌握一定的技巧。就象在打棒球时发现投手的破绽极为有利一样，接发球抢攻重要的是看出发球人的破绽。具体步骤如下: （1）边确定球从哪儿飞来，边站好位置。 （2）站定位置后，快速敏捷地带左肩转身，此时只考虑转身。 （3）击球瞬间，紧握球拍，使其不发生颤动。 （4）最后的随球动作中，径直顺着拍头的方向继续快速挥拍，之后自然返回。 2、正手急截球 （1）当对方球飞来时，迅速上前。 （2）在自己最能使上劲的位置击球...

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