打篮球如何练习投三分球
1、投篮姿势。标准的姿势当然大有好处，但是如果你已经有了自己习惯的稳定姿势，并且在中距离准心不错，不妨就用自己习惯的投篮姿势，这样可以让你的力量提升较快。 2、善用腿部力量。单纯用臂力进行远投是......
1、投篮姿势。标准的姿势当然大有好处，但是如果你已经有了自己习惯的稳定姿势，并且在中距离准心不错，不妨就用自己习惯的投篮姿势，这样可以让你的力量提升较快。 2、善用腿部力量。单纯用臂力进行远投是......
1、要练好上肢力量和腿部力量，在投三分球时才能投到位。平常可以通过举哑铃、抓单杠等来增加力量； 2、要让前臂和后臂尽量呈直角，手掌掌背和前臂也尽量呈直角； 3、把握节奏很重要，慌忙的投篮会导致命......
