土豆营养价值及功效与作用禁忌(土豆营养价值及功效)

土豆营养价值及功效与作用禁忌(土豆营养价值及功效)

1、营养成分土豆一般新鲜土豆中所含成分:淀粉9~20%,蛋白质1.5~2.3%,脂肪0.1~1.1%,粗纤维0.6~0.8%。 2、100g马铃薯中所含的营养成分:热量66~113J,钙11~6......