凉拌油麦菜的制作方法

2026-10-02

1、材料:油麦菜300g,盐1茶匙(5g),芝麻酱1汤匙(15ml),芝麻油1茶匙(5ml),酱油1/2茶匙(3ml),熟芝麻少许。 2、油麦菜洗净,沥干水分,修整齐后,切段。 3、撒上少许细盐拌匀摊开,整齐摆放于盘内。 4、淋上由芝麻酱、酱油、芝麻油调成的味汁,撒上少许熟白芝麻即成...

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凉拌油麦菜的做法简单介绍

2026-08-30

1、材料:油麦菜400g、芝麻油一勺、生抽一勺、醋一勺、鸡精一勺、大蒜4瓣、糖少许、盐适量、香菜一颗。 2、油麦菜清洗干净,大蒜切末放碗里待用。 3、加入盐,一勺醋,一勺生抽,一勺芝麻油,一勺鸡精,少许白糖兑成料汁,喜欢吃辣的朋友可以放点辣椒。 4、起锅烧水,水里加少许盐,水开后把油麦菜放锅里焯熟捞出。油麦菜质嫩,下锅时间不用太久,一般不用30-45秒即可。 5、焯好的油麦菜放在菜板上过凉后切成小段,取出盘子,把切好的油麦菜,放入盘中,摆好造型。浇上兑好的料汁放上几片香菜,美味就出来了...

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油麦菜凉拌的做法大全

2026-08-18

1、凉拌油麦菜。 用料: 油麦菜三棵、大蒜3粒、辣椒1个、花生油一勺、葱一小段、生抽一勺半、白糖小半勺。 做法: (1)油麦菜把叶子掰下来洗净。 (2)开水烫一下立即捞出过遍凉水,捞出控干水分。 (3)控干水分摆盘,如果没有长条盘可以切段。 (4)葱蒜切末。 (5)锅里倒油油热五成放人葱蒜末,炒出香味放入白糖和生抽,烧沸关火直接浇在油麦菜上面。 2、凉拌沙茶油麦菜。 用料: 油麦菜300克、香油1汤匙、油泼辣子1汤匙、沙茶王1汤匙、米醋1汤匙、白糖1茶匙、食盐适量、纯净水适量。 做法:...

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