TAG：上课犯困提神的方法

1、请求同桌帮忙；如果上课有经常打瞌睡的习惯，或者前一晚上休息不好，总犯困的话，此时不妨跟同桌商量一下，一旦发现有打瞌睡的苗头时，让同时即时推一下。 2、按摩太阳穴位；有的时候人感到疲惫的话，就会容易犯困，此时不妨用自己的手指按摩一下太阳穴位，来回转圈按摩，轻轻按摩几下，当疲惫感消失了之后，会发现自己没那么困了。这种办法其实也是有效可行的。 3、来一点薄荷油；薄荷油闻起来，让人有一种沁人心脾的感觉。所以，在感觉又困又累又拼命挣扎，想给自己提提神的时候...

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1、买一小盒清凉油，上课想睡觉时涂在太阳穴上，或者比较醒神的地方 。 2、矿泉水，夏天可以买冰镇过的，想睡觉时立马喝水，会清醒很多。 3、用水性笔来记笔记，会让自己有事情做，不易犯困。 4、咖啡可以帮你提神，复习关键时期可以饮用，但是不能长期饮用。 5、对于你已经懂了的课程，实在想睡就睡一会，醒后精神会格外好，对接下来要上的课程也好。 6、休息是个好办法，午饭后可以趴在桌子上睡1个小时左右，下午精神很好。 7、晚上尽量早睡，再晚不能晚过12点，保持良好的作息时间。 8、坐姿也重要，坐姿要端正...

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