秋季养生汤煲汤食谱有哪些
1、乌鸡汤 准备材料：乌鸡一只、大葱一段、姜片适量、桂圆、红枣、枸杞适量。 先将水烧开转小火，把乌鸡放入3到4分钟，然后捞出洗净。 砂锅中加水，放入料酒和盐，放入乌鸡。 最后放入葱姜，红枣和桂圆，煲3到5小时，出锅放枸杞。 功效：能补虚强身，又治消渴及噤口痢。 2、山药排骨汤 准备材料：排骨600克，山药一根，盐适量。 将水烧开，丢进排骨，将排骨去血沫。 将山药切块。 将砂锅内加入水，放入排骨，大火烧开后转小火慢炖一个半小时左右。 将山药放入，加入盐，再炖20分钟左右即可。 3...