食材：鸡胸肉。 做法如下： 1、首先把炖盅洗干净，擦干水，在里面扣一只碗。 2、取鸡胸肉，去皮，放在碗上面。 3、把炖盅放入锅里，大火烧至水滚了之后转小火。 4、小火炖2小时后出锅。 5、将鸡肉......
