TAG：茯苓祛斑的正确方法

1、栗子茯苓粥，茯苓15克，栗子10枚，糯米30克，将茯苓洗净入锅，加冷水，用小火煎半小时，弃渣留汤，加入栗子肉、糯米，再煮成粥食用。 2、茯苓杏仁奶茶，添加了杏仁，可以健脾宁心，面色红润，对付春季出现的色斑、小痘痘等有不错的效果，常喝茯苓杏仁奶茶还有一定的助睡眠作用，能缓解春季出现的烦躁情绪。 3、莲子茯苓糕，茯苓、莲子、麦冬各等份，茯苓、莲子、麦冬共研细末，加入白糖、桂花适量拌匀，用水和面蒸糕食用。 4、当归茯苓炖鸡汤，茯苓20g，当归50g，生姜一块,乌鸡一只,用适量的水，文火共炖...

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1、食材：白茯苓3钱、瘦肉6两、丝瓜2条、玫瑰花3钱、红枣10颗、菊花3钱、食盐适量。 2、准备好食材。 3、把丝瓜削皮，切块。 4、把瘦肉切片。 5、把玫瑰花，菊花，白茯苓，红枣用水清洗。 6、把瘦肉，红枣，白茯苓，丝瓜依次放入锅中。 7、然后加水，没过食材，炖煮1个小时。 8、一个小时后，加入玫瑰花，菊花，加适量食盐，继续煮5分钟即可。 9、“茯苓丝瓜祛斑汤制作完成”，这个汤有抗皱消炎的功效，常喝有美容祛斑的效果...

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