1、首先要保持好的心态，积极面对难题，正确认识自己。对自己的身体素质、知识才能、社会适应力等要有自知之明，尽量避免做一些力所不及的事情，引起不必要的压力； 2、如果压力太大，可以学会自我调节，加......
