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坚果种类 坚果都有哪些品种
1、核桃 核桃和腰果、榛子、扁桃并称世界四大干果。核桃里面含的营养素丰富、脂肪多,还含有人体必须的钙、铁、磷等多种微量元素以及矿物质,对人体有益。核桃的外壳坚硬,需砸开才可食用。另外,核桃树对环境的适应能力强,耐旱、耐寒、耐贫瘠,在我国很多地区都有分布的。 2、腰果 腰果的营养价值极高,可用来炒菜,也可做药用。它的果壳坚硬,里面包裹种仁,种仁吃起来甘甜,含较高的热量。腰果对环境的适应能力也很强,耐旱、耐贫瘠、抗风,对土壤的要求也不高。它的耐寒性能差,温度低于17℃就容易受冻。它的生长速度慢...