怎么做鲤鱼好吃又营养

2026-08-28

1、先把鲤鱼洗净,在鲤鱼的两面各有一条腥线,要先给挑出来。 2、切葱丝,姜丝,花椒备用。 3、把洗净的鲤鱼,均匀地抹上盐,耗油,将花椒,葱丝,姜丝放到鱼肚里一部分,然后将均匀地撒在鱼身上,倒入少许料酒。腌制半小时。然后放到锅里急火蒸20分钟。4、蒸熟鱼后,把鱼身上的葱丝,姜丝,花椒去掉。蒸鱼盘里的汁倒出来备用。鱼身上撒上香菜段。 5、锅内倒入少许花生油,油开后下入,葱,姜,花椒,干辣椒炝锅。倒入少许醋,料酒,酱油,糖,盐煸出香味,倒入蒸鱼的汤汁。用清水调一点淀粉倒入。收汁到汤汁变稠即可。 6...

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鲤鱼有哪些做法好吃又简单

2026-08-18

鲤鱼是一种营养丰富且美味的鱼类,它含有高蛋白质、低脂肪和丰富的维生素、矿物质等营养物质。它具有健脾开胃、养肝明目、滋阴补阳等功效。下面介绍几种好吃又简单的鲤鱼做法。一、红烧鲤鱼材料:- 一条鲤鱼- 姜块- 料酒- 食用盐- 白糖- 生抽- 香油- 清水- 葱段做法步骤:1. 将鲤鱼去鳞、去鳃、去内脏,清洗干净后切成块状。2. 将姜块切成片状备用。3. 在炒锅中倒入适量的油,加入姜片煸炒出香味。4. 将鲤鱼块放入锅中煎至两面金黄。5. 加入适量的料酒焯水,去腥。6. 加入适量的生抽、食用盐...

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