若经常运动： 一般情况下，跑五千米需要二十分钟左右，即算作优秀。 若偶尔运动： 1、跑五千米三十分钟左右，即算正常速度。 2、体质差的人跑五千米需要四十五分钟或者一个小时左右。 跑五千米可锻炼人......
