猴头菇炖鸡汤的做法及猴头菇的营养成分的介绍
1、制作材料:鸡1只、猴头菇3朵、铁棍山药2小节、红枣、枸杞、姜片、葱结;制作调料:盐、料酒、胡椒粉。 2、将猴头菇冲洗干净后,放入清水中浸泡,可在其上加扣一个小碟子压住避免其浮起来; 3、浸泡中需要多次更换清水,泡至软身(约2个钟,根据软硬度调节时间长短); 4、用剪子将猴头菇的蒂把剪除,并把局部脏的地方处理掉; 5、手撒成小朵状,拧干水分备用; 6、锅内坐水,加入姜片、葱结及少许料酒煮开,将猴头菇放入,煮约30分钟捞出; 7、将猴头菇流动水中冲洗,漂洗(需要多次挤榨)约半个钟后拧干...