对付拖延症最牛的方法
1、专注当下，这一点需要修炼，非一日之功！每次告诉自己，把焦虑和抱怨的时间以及精力，用在专注当下，更能够产生效益！这一点，如果没有从小养成过良好习惯的人，就需要修炼心境！不过挺不容易的！为了帮助修炼这一点，我后面总结了三点，都是为这个服务的。 2、做自己感兴趣的工作。我们现代人，做工作，多半是为了生存和收入去做工作！极少人会为了兴趣和自我价值去工作！这是直接导致现代人产生焦虑的重要原因！如果一个人能够为自己的兴趣而工作，是有很强的幸福感的，也就没有机会去焦虑了。 3、每次对准一个点练习...