1、可以用食物研磨器。做的时候先把青菜洗干净，摘下嫩叶子，用清水煮熟，可以稍微煮烂一些，然后捞起来用研磨器的滤网和研磨棒碾。也可以用贝亲的研磨组和一个电动搅拌器。 2、不靠研磨调理器，自己弄。将......
