1、丹田分为上、中、下三处。
2、上丹田：上丹田，藏神之府。
3、部位在两眉间，印堂穴内。
4、中丹田：中丹田，藏气之府。
5、部位在两乳头连线中间，膻中穴内。
6、下丹田：下丹田，藏精之府。
7、部位在脐下三寸。
8、关元穴内。
