1、上胸围：用软尺紧贴身体，绕乳头水平位置打圈；下胸围：用软尺贴住身体，在开始隆起的乳房根部打圈。
2、腰围：测量腰围时，将软尺贴在皮肤上，在肚脐眼上方3cm的水平位置环绕一圈。
3、臀围：测量臀围时，将软尺贴在身上，在臀部凸起的水平位置围成一圈。
