由于地区不同，南北方在大暑吃的东西也是不同的。
在北方，大家会在大暑这一天吃面条、饺子、鸡蛋等。因为大暑这一天是最热的，天气一热，胃口就会差，在中国人的观念里，面食正是开胃解馋的食物。
南方在大暑这一天有吃鸡、吃仙草、和饮茯茶等习惯，因为在大暑这一天非常热，饮茯茶可以让自己更加清爽。在大暑天吃鸡，将童子鸡小火慢炖，加入各种调料，调节人体内外温差。
大暑是一年中最热的时期，日期在每年公历的7月22—24日之间。
